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ERSTER SCHRITT
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Fit für die Berge
Montags
Edelweiss-Center
Mo. 03.10.2022 - Mo. 09.01.2023
Plätze frei
leicht
Code: 2022ee094
In jeder Einheit trainieren wir die körperlichen Voraussetzungen für alle Spielarten des Bergsteigens (Bergtouren, Klettertouren, Ski- und Schneeschuhtouren, Mountainbiken, etc.)
* Krafttraining
* Ausdauer
* Gleichgewicht und Geschicklichkeit
* Stretching
Die Intensität des Trainings ist durch die Verstellbarkeit der Geräte und durch die unterschiedlichen Übungsvarianten von jeder*m Teilnehmer*in individuell steuerbar.
* Krafttraining
* Ausdauer
* Gleichgewicht und Geschicklichkeit
* Stretching
Die Intensität des Trainings ist durch die Verstellbarkeit der Geräte und durch die unterschiedlichen Übungsvarianten von jeder*m Teilnehmer*in individuell steuerbar.
Inhalt
Anforderungen
Ausrüstung
Anforderungen
Technik
Kondition
Umweltzeichen
Min. Teilnehmeranzahl
8
Max. Teilnehmeranzahl
Max. Teilnehmer / Guide
Maximal 15 Teilnehmer*innen pro Guide.
Grund der Absage
Leitung
Leistungen
Kurs + Eintritt in das Kletterzentrum
Mitgliederpreis
€ 149,00 Preis für ÖAV-Mitglieder
Jugendpreis bis 27J.
€ 135,00
Seniorenpreis ab 65J.
€ 135,00
Programm
11 Termine 19:00 - 20:30 Uhr
Kurstermin
Mo. 03.10.2022 19:00 - 20:30
Mo. 10.10.2022 19:00 - 20:30
Mo. 17.10.2022 19:00 - 20:30
Mo. 24.10.2022 19:00 - 20:30
Mo. 07.11.2022 19:00 - 20:30
Mo. 14.11.2022 19:00 - 20:30
Mo. 21.11.2022 19:00 - 20:30
Mo. 28.11.2022 19:00 - 20:30
Mo. 05.12.2022 19:00 - 20:30
Krank
Mo. 12.12.2022 19:00 - 20:30
Mo. 09.01.2023 19:00 - 20:30
Ersatzterim
Mo. 10.10.2022 19:00 - 20:30
Mo. 17.10.2022 19:00 - 20:30
Mo. 24.10.2022 19:00 - 20:30
Mo. 07.11.2022 19:00 - 20:30
Mo. 14.11.2022 19:00 - 20:30
Mo. 21.11.2022 19:00 - 20:30
Mo. 28.11.2022 19:00 - 20:30
Mo. 05.12.2022 19:00 - 20:30
Krank
Mo. 12.12.2022 19:00 - 20:30
Mo. 09.01.2023 19:00 - 20:30
Ersatzterim
Hinweise
Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.
Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.
Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Di., Mi., Do., Fr. 09:00-18:00
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 1 5138500
[email protected]