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Workshop Krafttraining Anfänger*innen

Edelweiss-Center

Di. 21.02.2023

Plätze frei 
Code: 2023w043
Im Edelweiss-Center kannst du dich nicht nur auf 1.100 Quadratmetern Kletterfläche austoben, sondern hast auch die Möglichkeit, im Fitness-Bereich auf insgesamt 16 Gerätestationen ein Krafttraining durchzuführen.

Aber wie funktionieren diese Geräte? Wie gestaltet man ein effektives Training und welches Gewicht ist zu wählen?

Bei diesem Workshop bekommst du genau diese Dinge vermittelt und erklärt. Also worauf wartest du noch? Melde dich an und werde stärker.
Inhalt
Anforderungen
Ausrüstung
Schwierigkeitsgrad
leicht 
Technik
Technische Anforderungen aktivTechnische Anforderungen inaktivTechnische Anforderungen inaktivTechnische Anforderungen inaktivTechnische Anforderungen inaktiv
Kondition
Konditionelle Anforderungen aktivKonditionelle Anforderungen inaktivKonditionelle Anforderungen inaktivKonditionelle Anforderungen inaktivKonditionelle Anforderungen inaktiv
Umweltzeichen
Österreichisches Umweltzeichen
Diese Veranstaltung ist nach dem Österreichischen Umweltzeichen zertifiziert.
Min. Teilnehmeranzahl
4
Max. Teilnehmeranzahl
Max. Teilnehmer / Guide
Maximal 8 Teilnehmer*innen pro Guide.
Grund der Absage
Leistungen
Kurs + Tageskarte im Edelweiss-Center
Mitgliederpreis
€ 45,00   Preis für ÖAV-Mitglieder
Voraussetzung
Ab 18 Jahren. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kurstermin
Di. 21.02.2023 18:00 - 21:00  
Anmeldeschluss
Mi. 15.02.2023  
Hinweise

Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.

Die Anmeldung ist online oder persönlich in unserem Mitgliederservice möglich.

Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.

Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Do. 09:00-19:00, Di., Mi., Fr. 09:00-18:00

Alpenverein Edelweiss
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 1 5138500
[email protected]