Trailrunning Gruppe

Du willst mal was anderes machen, als immer nur im Park deine Laufrunde zu drehen? Dann komm mit zu einem unserer Lauftreffs. Als neue (bzw. wiedergegründete) Gruppe wollen wir gemeinsam raus zum Trailrunning.

Aktivitäten

Regelmäßig zwei- bis dreimal pro Monat laufen wir in und um Wien herum (Stadtwanderwege, Lainzer Tiergarten, Wienerwald, Perchtoldsdorf u.ä.), bei Interesse sind durchaus auf Lauftouren z.B. auf der Hohen Wand möglich.
Es sind alle von Anfänger*in bis Fortgeschrittene*r willkommen und die Teilnahme ist kostenlos. Niemand wird überfordert, es soll ein Hineinschnuppern in diesen schönen Sport sein. So kann es auch mal Gehstrecken und Pausen geben.





Zur Orientierung für dich: wir streben im Flachen eine Pace von 6:15 bis 6:30 min/km an. Auch im Trailrunning eher unerfahrene Läufer*innen können gerne teilnehmen, jedoch ist zu beachten, dass teilweise Waldwege (Wurzeln, Steine,...) belaufen werden und Achtsamkeit von allen Teilnehmer*innen notwendig ist.

Termine

Nächste Lauftreffs:

Freitag, 20.01.2023 15:30:
Streckenverlauf des Vienna Trail Run Light, d.h. Rundstrecke vom Cobenzl auf den Hermannskogel und retour (8km, 300hm, ca 1h). Verlängerung via Paula Wessely-Weg bergab möglich +2,3km/-160hm. Treffpunkt: Cobenzl Parkplatz/Bushaltestelle 38A

Freitag, 27.01.2023 15:30:
Stadtwanderweg 6/Zugberg-Maurer Wald (13km, 300hm, ca. 1,5h). Treffpunkt: 23., Straßenbahn 60 Endstation Rodaun 

Freitag, 17.02.2023 16:00:
Stadtwanderweg 9 - Prater (13km, 0 hm, ca 1,5h). Treffpunkt: Bhf Praterstern, am Beginn der Praterhauptallee 

Freitag, 24.02.2023 16:00:
Perchtoldsdorfer Föhrenwald (10km, 300hm, ca. 1,5h). Treffpunkt: 23., Straßenbahn 60 Endstation Rodaun

Anmerkung: Da wir an den Terminen in die Dämmerung kommen werden= Stirnlampen einpacken nicht vergessen!

Benötigte Ausrüstung:
Laufschuhe und dem Wetter angepasste Kleidung, evtl. Stirnlampe, wenn vorhanden Lauf-/Trinkrucksack, ev. Energieriegel, Geld, FFP2-Maske für Öffi.  

COV19-Regeln  
Bitte um Anmeldung per Signal-App, Telefon, SMS oder Email. 

Leitung & Kontakt

Du hast Interesse?
Dann melde dich bitte per Mail an [email protected]

Ich freue mich auf dich
Julia Kohl