ACHTUNG: Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden. Es ist daher keine Anmeldung mehr möglich!
Alpenverein Edelweiss: Workshop Kraftkammer für Kletter*innen
Schnellsuche
ACHTUNG: Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden. Es ist daher keine Anmeldung mehr möglich!

Workshop Kraftkammer für Kletter*innen

Edelweiss-Center

Sa. 25.02.2023

Plätze frei 
leicht 
Code: 2023w031
Der Workshop eignet sich für fortgeschrittene Kletter*innen, die mit der Kraftkammer nicht vertraut sind und das Gefühl haben, dass mit "einfach nur klettern" nicht mehr viel weitergeht.

Ziel: Die vorhandenen Geräte im Fitnessraum bieten viele Möglichkeiten, neue kletterspezifische Trainingsreize zu setzen und dadurch dem eigenen Fortschritt wieder Schwung zu verleihen.

Inhalt: Wir werden uns mit diversen "Folterinstrumenten" wie dem Hangboard, dem Campusboard, der Klimmzugstange und den Ringen beschäftigen. Du wirst dabei Übungen kennenlernen, die vor allem deine Fingerkraft, Schnellkraft und Körperspannung verbessern. Dabei wird deine Trainer*in auch großes Augenmerk darauf legen, wie man diese Apparaturen möglichst risikofrei verwendet, um die mit dieser Art von Training einhergehende Verletzungsgefahr gering zu halten.
Inhalt
Anforderungen
Ausrüstung
Anforderungen
Technik
Kondition
Umweltzeichen
Österreichisches Umweltzeichen
Wir sind eine mit dem Österreichischen Umweltzeichen ausgezeichnete Bildungseinrichtung.
Min. Teilnehmeranzahl
4
Max. Teilnehmeranzahl
Max. Teilnehmer / Guide
Maximal 8 Teilnehmer*innen pro Guide.
Grund der Absage
Leistungen
Kurs + Tageskarte im Edelweiss-Center (Kletterschuhe nicht inkludiert)
Mitgliederpreis
€ 45,00   Preis für ÖAV-Mitglieder
Anmeldeschluss
Do. 23.02.2023  
Voraussetzung
Ab 18 Jahren. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kurstermin
Sa. 25.02.2023 09:00 - 12:00  
Hinweise

Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.

Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.

Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Do. 09:00-19:00, Di., Mi., Fr. 09:00-18:00


Alpenverein Edelweiss
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 1 5138500
[email protected]