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Klettere zu dir selbst
Hofpürglhütte 1705 m
Österreich
Do. 05.09.2024 - Sa. 07.09.2024
Plätze frei
mittel
Code: WB24OES03KG
Tauche ein in ein spannendes Wochenendseminar, das Klettern und mentale Stärke kombiniert. Verlasse deine Komfortzone mit praktischen Übungen, Achtsamkeit und Team-Building, um deine persönlichen Grenzen zu erweitern und neue Ziele zu definieren.
Geplanter Reiseablauf:
1. Tag: selbstständige Anreise zum Parkplatz Oberhofalm, Filzmoos, gemeinsamer Zustieg zur Hütte, Kennenlernen, Ausrüstungscheck, Zielsetzung, Bergimpulse
2. Tag: Kletterbasics, Körperbewusstseinsübungen, Achtsamkeitstechniken, Sicherheitstraining, Team-Building-Aufgaben, Gruppen- und Einzelreflexion
3. Tag: Vertrauensübungen, Klettern, Sturztraining, Stressbewältigung, gemeinsamer Rückweg zum Parkplatz
ZUSATZINFO: Die Auswahl der Kletterrouten nahe der Hütte wird auf das Können der Teilnehmer:innen abgestimmt. Bei Schlechtwetter findet das Wochenende nicht statt!
Geplanter Reiseablauf:
1. Tag: selbstständige Anreise zum Parkplatz Oberhofalm, Filzmoos, gemeinsamer Zustieg zur Hütte, Kennenlernen, Ausrüstungscheck, Zielsetzung, Bergimpulse
2. Tag: Kletterbasics, Körperbewusstseinsübungen, Achtsamkeitstechniken, Sicherheitstraining, Team-Building-Aufgaben, Gruppen- und Einzelreflexion
3. Tag: Vertrauensübungen, Klettern, Sturztraining, Stressbewältigung, gemeinsamer Rückweg zum Parkplatz
ZUSATZINFO: Die Auswahl der Kletterrouten nahe der Hütte wird auf das Können der Teilnehmer:innen abgestimmt. Bei Schlechtwetter findet das Wochenende nicht statt!
Inhalt
Anforderungen
Grundlegende körperliche Fitness und Offenheit für neue Herausforderungen sind erforderlich. Vorkenntnisse im Klettern sind nicht notwendig.
Ausrüstung
Anforderungen
Technik
Kondition
Umweltzeichen
Min. Teilnehmeranzahl
8
Max. Teilnehmeranzahl
Max. Teilnehmer / Guide
Maximal 0 Teilnehmer*innen pro Guide.
Grund der Absage
Leistungen
Inkludierte Leistungen:
2x Übernachtung im Matratzenlager
Verpflegung Halbpension
Erlernen der Klettergrundlagen
Sicherheitstraining und Sicherungstechniken
Klettertechniken, Sturztraining und Bewegungsabläufe
Durchführung von Körperbewusstseins- und Stressbewältigungsübungen
Team-Building-Aktivitäten und kooperative Aufgaben
2x morgendliche Achtsamkeitspraktiken in den Bergen
geführte Gruppendiskussionen und individuelle Reflexion
Unterstützung bei der Förderung von Selbstbewusstsein und mentaler Stärke
staatlich geprüfter Klettertrainer ab/bis Filzmoos
diplomierte Mentaltrainerin ab/bis Filzmoos
Vorbesprechung
Nicht inkludierte Leistungen:
Anreise
persönliche Ausgaben und Getränke
zusätzliche Mahlzeiten
persönliche Kletterausrüstung (vorab organisieren kann nicht vor Ort ausgeborgt werden)
Reiseversicherung
2x Übernachtung im Matratzenlager
Verpflegung Halbpension
Erlernen der Klettergrundlagen
Sicherheitstraining und Sicherungstechniken
Klettertechniken, Sturztraining und Bewegungsabläufe
Durchführung von Körperbewusstseins- und Stressbewältigungsübungen
Team-Building-Aktivitäten und kooperative Aufgaben
2x morgendliche Achtsamkeitspraktiken in den Bergen
geführte Gruppendiskussionen und individuelle Reflexion
Unterstützung bei der Förderung von Selbstbewusstsein und mentaler Stärke
staatlich geprüfter Klettertrainer ab/bis Filzmoos
diplomierte Mentaltrainerin ab/bis Filzmoos
Vorbesprechung
Nicht inkludierte Leistungen:
Anreise
persönliche Ausgaben und Getränke
zusätzliche Mahlzeiten
persönliche Kletterausrüstung (vorab organisieren kann nicht vor Ort ausgeborgt werden)
Reiseversicherung
Preis
€ 430,00 Normalpreis
€ 395,00 Preis für ÖAV-Mitglieder
€ 395,00 Preis für ÖAV-Mitglieder
Zuschlag Kleingruppen
€ 50,00
Vorbesprechung
wird bekanntgegeben
Anmeldeschluss
Fr. 23.08.2024
Hinweise
Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.
Die Anmeldung ist online oder persönlich in unserem Mitgliederservice möglich.
Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.
Unsere Öffnungszeiten:
Mo. - Do. 09:00 - 14:00
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 650 494 75 89
[email protected]
